當病(bing)毒襲來時，我們***從各個方面關注身體，增強(qiang)體質，防止感(gan)冒(mao)。

    那么(me)在(zai)***大(da)、人(ren)群密集的地方(fang)，我(wo)(wo)建(jian)議我(wo)(wo)們外(wai)出時戴口罩，zui好是(shi)醫(yi)用口罩。所以應(ying)該特別注意飲食(shi)：所謂(wei)的疾病進(jin)入口腔，強健的體質(zhi)與營養(yang)是(shi)分不開的。在(zai)這一時期，我(wo)(wo)們應(ying)該多吃新鮮的水果和蔬(shu)菜(cai)(cai)，這有助于***和抵(di)抗力。建(jian)議我(wo)(wo)們吃這道菜(cai)(cai)，它能補(bu)充人(ren)體每(mei)天所需(xu)的維(wei)生素C，***：香菜(cai)(cai)、薺菜(cai)(cai)、西蘭花(hua)、荷蘭豆、杏鮑菇。